Warum juckt Ihr Zahnfleisch?

Juckendes Zahnfleisch bedeutet meist, dass Ihr Zahnfleischgewebe leicht gereizt oder entzündet ist. Häufige Auslöser sind Plaqueablagerungen, eine frühe Zahnfleischentzündung namens Gingivitis, eine Reaktion auf eine Zahnpasta oder Mundspülung, Mundtrockenheit und hormonelle Veränderungen. Den Juckreiz können Sie oft zu Hause lindern, aber suchen Sie einen Zahnarzt auf, wenn er länger als zwei Wochen anhält oder mit Blutungen, Schwellungen, Schmerzen oder Fieber einhergeht.

Ein juckendes Zahnfleisch ist ein Hinweis, keine Diagnose. Wenn der Juckreiz neu ist, prüfen Sie, was sich verändert hat: eine neue Zahnpasta, Mundspülung, ein Lebensmittel, ein Medikament oder eine Unterbrechung Ihrer Mundpflegeroutine.

Was der Juckreiz bedeutet

Ihr Zahnfleisch ist das Weichgewebe, das Ihre Zähne umschließt. Wenn dieses Gewebe gereizt wird, kann es jucken. Der medizinische Fachbegriff für diesen Juckreiz ist Pruritus, doch der praktische Punkt ist einfacher: Jucken ist ein Symptom, keine Krankheit an sich.

Leichte Schwellungen und Reizungen im Zahnfleischgewebe sind häufige Ursachen für dieses Gefühl. Gelegentlicher Juckreiz ist häufig und verschwindet oft, sobald der Auslöser beseitigt ist. Wenn der Juckreiz jedoch nicht verschwindet, schlimmer wird oder zusammen mit anderen Symptomen auftritt, verdient er eine genauere Untersuchung.

Finden Sie Ihren Auslöser

Aktuelle Veränderungen sind oft der beste Hinweis. Fragen Sie sich, ob Sie die Zahnpasta gewechselt, ein neues Medikament begonnen, die Mundpflege einige Tage ausgelassen oder etwas Neues gegessen haben.

Möglicher Auslöser	Hinweise	Was als Nächstes zu tun ist
Plaqueablagerungen oder frühe Zahnfleischerkrankung	Zahnfleisch sieht rot oder geschwollen aus, blutet beim Zähneputzen oder Zahnseidebenutzen, juckt entlang des Zahnfleischrands	Tägliche Mundpflege verbessern; Zahnarzt aufsuchen, wenn es sich nicht bessert
Neues Mundpflegeprodukt oder Lebensmittel	Juckreiz beginnt kurz nach der Verwendung oder dem Verzehr von etwas Neuem; der Mund kann sich wund anfühlen, brennen oder sich ablösen	Das verdächtigte Produkt oder Lebensmittel absetzen und prüfen, ob sich der Juckreiz legt
Mundtrockenheit	Der Mund fühlt sich klebrig oder trocken an; weniger Speichel; das Zahnfleisch fühlt sich rau oder juckend an	Wasser in kleinen Schlucken trinken und speichelfreundliche Gewohnheiten pflegen
Hormonelle Veränderungen oder Medikamentenwechsel	Schwangerschaft, Pubertät, Wechseljahre oder ein neues Medikament; das Zahnfleisch ist besonders empfindlich	Sanft weiter reinigen; mit einem Zahnarzt oder Arzt sprechen
Infektion	Juckreiz mit Schmerzen, Wunden, schlechtem Geschmack, Fieber oder Schwellung	Schnellstmöglich einen Zahnarzt aufsuchen

Allergische Reaktionen können laut einer Übersichtsarbeit über Reaktionen auf rohes und sich ablösendes Zahnfleisch durch Inhaltsstoffe in Mundspülungen, Zahnpasten, Kaugummis oder Lebensmitteln ausgelöst werden. Übersichtsarbeit über Reaktionen auf rohes und sich ablösendes Zahnfleisch. Zahnärzte nennen diese Reaktion mit rohem, sich ablösendem Zahnfleisch manchmal desquamative Gingivitis.

Hormonelle Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft und Menopause können das Zahnfleisch ebenfalls empfindlicher und entzündeter machen, manchmal sogar wenn Plaque nicht das Hauptproblem ist, so eine Übersichtsarbeit über hormonelle Veränderungen bei Frauen und Mundgesundheit. Mundtrockenheit ist in der Menopause häufig und kann zu Mundbeschwerden beitragen, so vermerkt die Forschung zu Menopause und Mundschleimhauterkrankungen.

Schnelle Linderung zu Hause

Wenn der Juckreiz leicht ist und Sie sich ansonsten gut fühlen, probieren Sie diese Schritte.

1. Vermeiden Sie einen vermuteten Auslöser. Wenn Sie kürzlich Zahnpasta, Mundspülung, Kaugummi oder Lebensmittel gewechselt haben, kehren Sie zu Ihrem vorherigen Produkt zurück oder lassen Sie das Lebensmittel für ein paar Tage weg.
2. Reinigen Sie sanft. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und eine fluoridhaltige Zahnpasta. Putzen Sie zweimal täglich und reinigen Sie einmal täglich die Zahnzwischenräume, ohne etwas zu erzwingen.
3. Probieren Sie eine Salzspülung. Lösen Sie etwa einen halben Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auf. Spülen Sie sanft 30 Sekunden lang und spucken Sie es aus.
4. Verwenden Sie eine Kaltkompresse. Wickeln Sie ein Kühlpack in ein Tuch und halten Sie es 10 bis 15 Minuten lang an die Außenseite Ihrer Wange, wenn sich die Stelle wund oder juckend anfühlt.
5. Fragen Sie nach einem Allergiemedikament. Wenn Sie eine allergische Reaktion vermuten, sprechen Sie mit einem Apotheker oder Arzt, bevor Sie ein Antihistaminikum einnehmen.

Kratzen Sie nicht mit Ihren Fingern, Ihrer Zunge oder einem Zahnstocher an Ihrem Zahnfleisch. Das kann das Gewebe weiter reizen. Vermeiden Sie auch scharfe Mundspülungen auf Alkoholbasis, die bereits gereiztes Zahnfleisch brennen oder austrocknen können.

Diese Schritte können den Juckreiz lindern, ersetzen aber nicht die Suche nach der zugrunde liegenden Ursache.

Behandeln Sie die Ursache

Richten Sie Ihren nächsten Schritt nach dem wahrscheinlichen Auslöser.

• Plaque oder Gingivitis: Die tägliche Entfernung von Plaque ist die Grundlage der Behandlung von Zahnfleischentzündungen, so klinische Leitlinien zur Behandlung von Gingivitis. Putzen Sie zweimal täglich und reinigen Sie täglich die Zahnzwischenräume. Interdentalbürsten oder Mundduschen können helfen, wenn sie bequem passen. Zahnseide kann an engen Stellen funktionieren, an denen eine Bürste nicht ohne Kraftaufwand durchkommt. Ein großer Vergleich von Hilfsmitteln zur Reinigung der Zahnzwischenräume Interdentalbürsten und Wasserstrahlen wurden in den untersuchten Studien am höchsten bewertet, wenn es um die Verringerung von Zahnfleischbluten ging.
• Allergie oder Reizstoff: Setzen Sie das verdächtige Produkt oder Lebensmittel ab. Prüfen Sie die Etiketten und wechseln Sie zu einer einfachen Zahnpasta oder Mundspülung ohne den Inhaltsstoff, den Sie vermuten.
• Mundtrockenheit: Trinken Sie über den Tag verteilt kleine Schlucke Wasser. Zuckerkreier Kaugummi oder Lutschtabletten können die Speichelbildung anregen. Wenn die Mundtrockenheit neu ist oder sich verschlimmert, sprechen Sie mit einem Zahnarzt oder Arzt über mögliche Ursachen, einschließlich Medikamenten oder Wechseljahren.
• Medikamenten- oder Hormonveränderungen: Setzen Sie ein Medikament nicht eigenmächtig ab. Fragen Sie einen Arzt, ob Mundtrockenheit oder Zahnfleischempfindlichkeit eine Nebenwirkung sein könnten, und halten Sie an einer sanften Mundpflege fest.
• Infektion oder Warnzeichen: Suchen Sie eine zahnmedizinische Fachkraft auf, anstatt zu versuchen, es zu Hause zu behandeln.

Wenn sich Ihre Symptome mit diesen Schritten verbessern, setzen Sie die Routine fort. Wenn nicht, kann Ihnen eine Fachkraft helfen, herauszufinden, was los ist.

Kennen Sie die Warnsignale

Suchen Sie einen Zahnarzt auf, wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken:

• Zahnfleisch, das häufig oder leicht blutet
• Geschwollenes oder aufgedunsenes Zahnfleisch
• Mundschmerzen, Wunden oder Geschwüre, die nicht abheilen
• Fieber oder Unwohlsein
• Locker sitzende Zähne
• Juckreiz, der länger als zwei Wochen anhält
• Zahnfleischveränderungen während der Schwangerschaft oder bei Einnahme eines neuen Medikaments

Manche Symptome erfordern schnellere Hilfe. Ein Leitfaden zur Behandlung von Zahn- und Mundschmerzen unterscheidet routinemäßige Beschwerden von dringenden. Schmerzen, die mit rezeptfreien Medikamenten nicht unter Kontrolle zu bringen sind, eine geschwollene Wange oder ein geschwollener Kiefer oder eine schnell zunehmende Schwellung um Hals oder Auge sollten zügig abgeklärt werden. Starke Blutungen, die nicht aufhören, sind ein Notfall.

Wiederkehrenden Juckreiz verhindern

Die Vorbeugung sollte zu dem passen, was den Juckreiz ursprünglich ausgelöst hat.

• Putzen Sie zweimal täglich zwei Minuten lang sanft mit Fluoridzahnpasta.
• Reinigen Sie einmal täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einer passenden Interdentalbürste.
• Überprüfen Sie Ihre Zahnpasta und Mundspülung, wenn die Reizung immer wiederkehrt.
• Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, besonders wenn Mundtrockenheit eine Rolle spielt.
• Meiden Sie Lebensmittel und Produkte, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Symptome auslösen.
• Halten Sie regelmäßige Zahnarzttermine ein, damit Zahnfleischveränderungen früh erkannt werden.
• Verfolge deine Symptome und notiere, was sich verändert hat, wenn der Juckreiz zurückkommt.

Wenn dein Zahnfleisch hin und wieder juckt, passe deine Pflege an und achte auf den Auslöser. Wenn der Juckreiz bleibt oder zusammen mit anderen Warnzeichen auftritt, kann dir ein Zahnarzt helfen, herauszufinden, was wirklich los ist.