Whitening-Zahnpasta sollte man am besten als täglichen Reiniger für oberflächliche Verfärbungen verstehen, nicht als echtes Bleichmittel. Sie kann nach und nach Verfärbungen durch Kaffee, Tee, Wein und Tabak auf der Außenseite der Zähne entfernen oder wegpolieren, und manche Pasten sorgen für einen vorübergehenden Aufhelleffekt. Sie wird Zähne, die von Natur aus gelb oder grau sind, nicht tief aufhellen, und sie kann Verfärbungen im Inneren des Zahns nicht beheben.
Gehen Sie zum Zahnarzt, wenn Sie ein deutlich weißeres Lächeln wünschen oder einen Zahn haben, der viel dunkler ist als die übrigen. Whitening-Zahnpasta ist kein Ersatz für diese Art von Veränderung.
Wie Whitening-Zahnpasta funktioniert
Whitening-Zahnpasta wirkt hauptsächlich auf der Außenseite des Zahns. Es gibt drei häufige Arten, wie sie hilft.
- Sanfte Polierpartikel. Die meisten Whitening- Zahnpasten enthalten milde Schleifmittel wie hydratisiertes Siliciumdioxid. Diese kleinen Partikel entfernen oberflächlichen Verfärbungsfilm und Plaque. Tatsächlich gehören Schleifmittel zu den wichtigsten Zahnpastainhaltsstoffen zur Entfernung von Verfärbungen, so eine Übersicht über Aufhellungsmittel.
- Verfärbungsbekämpfende chemische Wirkstoffe. Manche Formulierungen enthalten Polyphosphate, die dazu beitragen, dass Verfärbungspartikel gar nicht erst an den Zähnen haften bleiben. Andere können eine kleine Menge Peroxid enthalten, um Verfärbungsfilm aufzulösen. Diese sind nicht dasselbe wie hochkonzentriertes professionelles Bleaching.
- Vorübergehende optische Aufheller. Einige Zahnpasten verwenden einen blauen Farbstoff namens Blue Covarine. Er setzt sich auf die Zahnoberfläche und verändert die Art und Weise, wie Licht reflektiert wird, sodass die Zähne direkt nach dem Zähneputzen weniger gelb aussehen. Der Effekt ist vorübergehend und unmittelbar nach der Anwendung am stärksten, wie eine Studie zu einer Blue-Covarine-Whitening-Zahnpasta.
Da die meisten dieser Wirkungen auf der Außenseite des Zahns stattfinden, sind die Ergebnisse allmählich und oberflächlich. Whitening-Zahnpasten reduzieren nachweislich die Fläche und Intensität oberflächlicher Verfärbungen besser als normale Zahnpasta, so eine systematische Übersicht und Metaanalyse. Selbst wenn Sie keine sofortige Farbveränderung sehen, entfernt das tägliche Zähneputzen dennoch Plaque und den Verfärbungsfilm, der die Zähne stumpf aussehen lässt.
Was sie beheben kann – und was nicht
Extrinsische Verfärbungen sind Verfärbungen auf der Außenseite des Zahns. Für diese Art ist Whitening-Zahnpasta entwickelt worden, um zu helfen. Häufige Ursachen sind Kaffee, Tee, Wein und Tabak.
Intrinsische Verfärbungen sind Farbveränderungen im Inneren des Zahns. Sie können durch Alterung, Medikamente, Verletzungen oder die natürliche Dicke und Farbe Ihres Zahns entstehen.
| Art der Verfärbung | Wie sie aussieht | Was Whitening-Zahnpasta bewirken kann |
|---|---|---|
| Oberflächliche Verfärbungen durch Kaffee, Tee, Wein, Rauchen | Braune oder gelbe Ablagerungen auf der Außenseite | Kann helfen, sie zu entfernen oder zu reduzieren |
| Tiefe gelbe oder graue Farbe im Inneren des Zahns | Insgesamt dunkler oder matter Farbton | Wenig bis keine Wirkung |
| Ein Zahn, der sich nach einer Verletzung verfärbt hat | Ein einzelner Zahn, der dunkler aussieht als die übrigen | In der Regel nicht ausreichend; suchen Sie einen Zahnarzt auf |
Zahnpasten zum Aufhellen sind am besten als tägliches Pflegeprodukt zu verstehen. Sie können helfen, alltägliche Oberflächenverfärbungen in Schach zu halten, sind aber kein Ersatz für professionelles Aufhellen, wenn tiefer liegende Verfärbungen das Problem sind.
Ist die tägliche Anwendung sicher?
Für die meisten Menschen ist die tägliche Anwendung im Allgemeinen sicher, wenn die Zahnpasta Fluorid enthält und mit einer sanften, wenig abrasiven Formel hergestellt wurde.
Der Zahnschmelz ist die harte äußere Schicht des Zahns. Die Hauptsorge ist, dass eine zu körnige Zahnpasta in Kombination mit festem Putzen diese Schicht mit der Zeit abtragen könnte. Einige Laborstudien haben ergeben, dass bestimmte Aufhellungszahnpasten die Oberflächenrauheit erhöhen oder die Härte verringern können. Das bedeutet nicht, dass jede Formel unsicher ist, aber es bedeutet, dass das Produkt und die Putztechnik wichtig sind. Eine Übersicht über die Wirkungen von Aufhellungszahnpasten ergab, dass einige Aufhellungspasten die Mineraloberfläche der Zähne verändern können, weshalb sanfte Formeln und leichter Druck wichtig sind.
Zu den Faktoren, die Zahnschmelzabnutzung oder Empfindlichkeit wahrscheinlicher machen können, gehören:
- Zu festes Putzen
- Verwendung sehr körniger oder stark abrasiver Aufhellungspasten
- Mehrere Aufhellungsprodukte gleichzeitig anwenden
- Verwendung saurer selbstgemachter Aufhellungsmischungen
Wenn Sie stechende Schmerzen, zurückgehendes Zahnfleisch oder anhaltende Empfindlichkeit bemerken, verwenden Sie das Produkt nicht weiter und fragen Sie einen Zahnarzt. Anhaltende Empfindlichkeit kann mehrere Ursachen haben, und ein Zahnarzt kann helfen, die richtige herauszufinden.
Wie man eine sichere Formel auswählt
Achten Sie auf ein Zahnpasta-Etikett, das diese hilfreichen Inhaltsstoffe enthält:
- Fluorid: hilft, den Zahnschmelz zu stärken und Karies zu bekämpfen
- Hydratisiertes Siliciumdioxid: ein übliches sanftes Poliermittel
- Polyphosphate: helfen, dass sich Verfärbungspartikel nicht an den Zähnen festsetzen
- Kaliumnitrat: ein Inhaltsstoff zur Linderung von Empfindlichkeit, der manchen Menschen hilft
Es ist auch sinnvoll, nach dem Zulassungssiegel der American Dental Association zu suchen. Es ist eine nützliche Abkürzung, denn es bedeutet, dass das Produkt auf Sicherheit und Wirksamkeit geprüft wurde.
Manche Dinge sollte man besser vermeiden oder mit Vorsicht verwenden:
- Aktivkohle-Aufhellungspasten: Es gibt keine starken Belege dafür, dass sie besser aufhellen, und sie können abrasiv sein, so eine Übersichtsarbeit zu rezeptfreien Aufhellungsprodukten
- Sehr kratzige „hochabrasive“ Aufhellungspasten: können mehr als nur Verfärbungen entfernen
- Saure DIY-Aufheller: können den Zahnschmelz aufweichen und den Abrieb verschlimmern
Stimmen Sie das Produkt auf Ihr Hauptanliegen ab.
| Hauptanliegen | Achten Sie auf |
|---|---|
| Empfindliche Zähne | Fluorid plus Kaliumnitrat, niedrig-abrasive Formel |
| Starke Oberflächenverfärbungen | Hydratisiertes Siliziumdioxid und Polyphosphate |
| Zahnfleischgesundheit oder Zahnschmelzschutz | Fluorid, ADA-Siegel, niedrig-abrasive Formel |
Tägliche Routine für bessere Ergebnisse
Wie Sie putzen, ist wichtiger als fester zu schrubben. Eine einfache Routine gibt der Aufhellungszahnpasta die beste Chance, sicher zu wirken.
- Putzen Sie zweimal täglich zwei Minuten lang.
- Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und leichtem Druck.
- Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide, um Verfärbungen und Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen.
- Warten Sie nach säurehaltigen Speisen oder Getränken etwa 30 Minuten, bevor Sie sich die Zähne putzen.
- Beschränken Sie Kaffee, Tee, Rotwein und Tabak, wenn möglich. Spülen Sie mit Wasser nach, wenn Sie sich nicht sofort die Zähne putzen können.
Der Warteschritt wird leicht übersehen, ist aber nützlich. Säurehaltige Getränke und Speisen können den Zahnschmelz vorübergehend aufweichen, und sofortiges Putzen danach kann diese aufgeweichte Oberfläche abtragen. Eine Studie zum Zähneputzen nach Säureexposition ergab, dass Warten von mindestens 30 Minuten den Zahnschmelzverlust im Vergleich zum sofortigen Putzen verringerte.
Sichtbare Ergebnisse durch Aufhellungszahnpasta zeigen sich normalerweise erst nach mehreren Wochen. Zu häufiges Putzen oder die gleichzeitige Verwendung zu vieler Aufhellungsprodukte kann nach hinten losgehen und Empfindlichkeit sowie Abrieb erhöhen.
Wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten
Vereinbaren Sie einen Zahnarzttermin, wenn Ihnen eines der Folgenden auffällt:
- Verfärbungen, die im Inneren des Zahns zu liegen scheinen oder tief gelb oder grau aussehen
- Ein Zahn, der deutlich dunkler ist als die anderen
- Empfindlichkeit, die nicht verschwindet
- Der Wunsch nach einem sichtbar weißeren Lächeln oder einem schnelleren Ergebnis
Dieser letzte Punkt ist realistisch. Whitening-Zahnpasta ist nicht dafür gemacht, eine große Veränderung des Zahnfarbtons zu bewirken. Professionelles Bleaching, Zahn-Bonding – eine zahnfarbene Reparatur oder Abdeckung – oder andere zahnärztliche Behandlungen können bewirken, was Zahnpasta nicht kann.
Verwenden Sie Whitening-Zahnpasta zur täglichen Pflege, nicht als Haupt- lösung für tiefe Verfärbungen. Wenn Sie Fragen zu Ihren speziellen Verfärbungen oder Empfindlichkeiten haben, kann ein Zahnarzt Ihnen helfen, den sichersten Weg zu wählen.
Dieser Artikel wurde von einer Fachkraft für Mundgesundheit auf seine Richtigkeit hin überprüft. Er dient der allgemeinen Information und sollte nicht als Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung verwendet werden. Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Mundgesundheit haben, wenden Sie sich bitte an einen Zahnarzt, Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.
